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豆豉刀豆肉片

用料

做法

1	将原材料准备好；在肉片中加入适量的盐、生粉、料酒和酱油等调味，搅拌均匀后腌制十分钟
2	笋片冷水下锅焯一下；再将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟
3	烧热锅，放入适量的油，下入豆豉酱、红辣椒、蒜瓣翻炒；爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒
4	将肉片翻炒直至其变色；下入焯过水后掰成段的刀豆
5	再加入焯过水的笋片；一起翻炒，可以加入少量的水，让刀豆进一步成熟
6	起锅前加入盐和胡椒粉调味；翻炒均匀后盛入盘中

功效

养肝,养心,降糖,降压,降血脂,防中风,益气固脱

浙江省嵊州市嵊州大道南1898号

全国服务热线：400-158-1199

dosms@zgdosms.com

姓名：

陈飞

电话：

负责区域：

浙江省

具体介绍：

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