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瘦肉佛手瓜汤

用料

佛手瓜	150g	天然谷物调和油	适量	精盐	适量
红萝卜	80g

做法

1	佛手瓜洗干净去皮，红萝卜洗干净，瘦肉洗干净后切片，加入姜丝盐、油腌制
2	佛手瓜和红萝卜滚刀切块
3	锅里加入清水下肉片煮
4	煮开后倒入红萝卜和佛手瓜
5	煮15分钟即可
6	下盐调味完成

功效

健脑,降压,强身健体

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