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多姿多彩贝壳面

用料

贝壳意面	160克	西兰花	适量	荷兰豆	适量
小番茄	适量	橄榄油	适量	意面酱	适量

做法

1	水煮开，放入少许盐，贝壳意面入锅，煮8分钟。面捞出，加入橄榄油拌匀
2	水煮开，加入少许盐、放入几滴橄榄油，西兰花、荷兰豆焯水，捞出后用凉水过凉
3	炒锅加入少许橄榄油，加入番茄味意面酱炒热，加入小番茄、西兰花、荷兰豆
4	用炒好的酱汁拌贝壳意面

功效

强身健体

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