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蔬菜城堡塔

用料

高筋面粉	200克	牛奶	140克	酵母	5克
元贞糖	5克	精盐	2克

做法

1	把面粉,糖,盐混合,加入放了酵母的温牛奶中,用面包机发面
2	然后在烤盘上抹油,放上面皮后,在上边扎眼,再抹上一层番茄酱,放上一层马苏,然后把喜欢吃的菜放上,最后再放一层厚厚的苏就可以进烤箱了,220度20分钟

功效

强身健体

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