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秋葵腰花

用料

猪腰	1个	秋葵	8颗	彩椒	适量
姜	适量	盐	适量	糖	适量
黄酒	适量	生粉	适量

做法

1	秋葵在滚水中焯过后切段、猪腰切块浸泡在水中、彩椒切块、生姜切末
2	切好的腰花除去血水，用料酒、姜末、生粉腌好
3	油烧到6成热的时候，把腰花慢慢地滑入锅中，炒至变色
4	下入秋葵段翻炒，撒一点糖炒匀
5	下入彩椒炒至断生，加入盐即可

功效

养肾,强腰,益气,治耳聋

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