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奶酪焗虾

用料

鲜虾	8只	奶酪	30克	黄油	10克
土豆	100克	盐	适量	黑胡椒粉	适量
牛奶	适量

做法

1	土豆洗净去皮，切成大片
2	入蒸锅，蒸至土豆软糯
3	趁热加入黄油盐黑胡椒搅拌均匀
4	加入牛奶搅拌均匀，用勺子碾成糊状成土豆泥
5	将虾洗净去掉须脚、虾剑
6	用刀从虾的背部将虾肉切开，取出虾线
7	逐个放入铺好锡纸的烤盘中
8	在虾肉上撒少许盐，腌制10分钟
9	将拌好的土豆泥填在虾背上
10	在土豆泥上撒上奶酪
11	烤箱预热200度、中层、烘烤10分钟即可

功效

补肾壮阳,防癌,健胃补气,强身健体

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