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水果捞

用料

火龙果	1个	芒果	1个	苹果	1个
蓝莓	少许	葡萄	少许	炼乳（酸奶）	1盒
柠檬	1个	樱桃	少许

做法

1	火龙果用刀削去一小部分，果肉挖球、果皮处理成空腔备用
2	各色水果清洗干净，芒果切方形粒，用小勺挖下
3	苹果切三角形，用淡盐水浸泡，防止氧化
4	将各色水果填到火龙果空腔中，挤上几滴柠檬增香
5	浇淋上炼乳（或酸奶）即可食用

功效

美容,减肥,提高免疫力

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陈飞

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