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彩椒海茸筋

用料

海茸筋	250克	彩椒	3个	盐	适量
姜	适量	味精	适量

做法

1	海茸筋适量，放入清水中浸泡两小时后，冲洗几次，海茸本身很干净的
2	姜切丝；青红黄彩椒洗净，去蒂和籽，切成块
3	炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入姜丝爆香
4	依次放入海茸筋、青红黄彩椒块，翻炒，调入盐翻炒均匀即可

功效

减肥,润肠,补血

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